LA GYM SUR CHAISE !!!

Une utopie pour beaucoup. Pourtant que de bienfaits apportés par cette discipline beaucoup plus confortable pour des partenaires  devenus plus vulnérables par l’âge ou une diminution de la forme physique.

En cours collectifs dans une ambiance conviviale, les thèmes abordés peuvent être : le renforcement musculaire, la souplesse articulaire, l’équilibre ou encore l’amélioration des capacités cardio-respiratoires.

Que des points positifs dans des conditions de confort appréciable, c’est ça LA GYM SUR CHAISE …..